Życie w ciągłym biegu, stres, niewłaściwa dieta, brak snu, używki to czynniki podnoszące ryzyko pojawienia się nadciśnienia. Schorzenie to często rozwija się latami, nie dając wyraźnych objawów. Dolegliwości towarzyszące nadciśnieniu takie jak ból głowy, kołatanie serca, potliwość, uderzenia gorąca czy szybkie męczenie się często bagatelizujemy i nie przypisujemy ich chorobie. W jej zaawansowanym stadium mogą pojawić się zaburzenia pracy nerek, kłopoty ze wzrokiem, obrzęki kończyn, obniżenie sprawności intelektualnej i fizycznej. Nieleczone nadciśnienie prowadzi do chorób serca i naczyń krwionośnych (miażdżyca, zawał serca, udar). Dziś przedstawię Wam 6 kroków, jakie możemy zrobić, by ustrzec się tej choroby. Zapraszam do lektury.
